Da redação com Saúde Brasil | 19 de novembro de 2019 - 15h08

Aprenda receita fácil e rápida de iogurte caseiro

Para fazer iogurte caseiro, escolha o produto mais saudável

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A maneira mais fácil de produzir o iogurte natural é utilizando o próprio iogurte em sua fabricação - Foto: Reprodução

É possível fazer iogurte em casa, de forma simples, rápida e econômica. A receita inclui apenas dois ingredientes: leite, de caixinha ou pasteurizado, e fermento lácteo. Porém, a maneira mais fácil de produzir o iogurte natural é utilizando o próprio iogurte em sua fabricação. Confira a receita de como fazer iogurte caseiro com iogurte natural:

Ingredientes:

1 litro de leite semidesnatado

½ pote de iogurte natural desnatado (85g)

Modo de preparo:

1. Ferva o leite e deixe esfriar até ficar morno.
2. Misture o iogurte e mantenha a mistura por 8 horas em local abafado, como por exemplo no forno (desligado), tampado com papel filme.
3. Depois desse tempo, está pronto o iogurte.
4. Para armazenar na geladeira, dê preferência a recipientes de vidro, que garantem melhor textura e firmeza do iogurte.

Dica: Esse iogurte não tem adição de açúcar. Se quiser saborizá-lo, combine-o com frutas, canela, mel e cereais.