Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, a Unimed Campo Grande realiza neste sábado (06/04), das 07h às 11h, um evento gratuito e aberto ao público para que todos possam recarregar a sua versão mais saudável. 

O evento será realizado no Espaço Viver Bem do Parque das Nações Indígenas (entrada Kaiowá - primeiro portão pela Avenida Afonso Pena) e terá atividades para a família toda. 

Haverá caminhada de 1,5 km em volta do lago, alongamento, aula de funcional e dança, slackline, testes de saúde, aferição de pressão, orientações nutricionais, dinâmica com a família, brincadeiras lúdicas e espaço para leitura e jogos.  

De acordo com a educadora física da Cooperativa Médica, Fernanda Franco de Oliveira, a atividade física é uma importante aliada na prevenção de doenças, no cuidado com a saúde e na busca pela qualidade de vida. 

“A prática regular de atividade física melhora a flexibilidade, a força muscular, o sistema cardiorrespiratório, fortalece os ossos e as articulações. Além de combater o excesso de peso, melhorar a autoestima, promover a sensação do bem-estar e diminuir a depressão”, destacou a profissional. 

E esse é justamente o objetivo do evento: criar uma conscientização coletiva sobre a importância da adesão a um novo estilo de vida e fortalecer que saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade.