
O governo federal estima que, em 2025, mais de 30,5 milhões de beneficiários do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) já realizaram a prova de vida, procedimento essencial para a continuidade dos repasses de benefícios previdenciários. Isso representa cerca de 90% dos beneficiários que precisam comprovar sua existência anualmente.

A prova de vida tem como objetivo evitar fraudes e pagamentos indevidos, sendo realizada periodicamente para garantir a segurança do sistema. Na maioria dos casos, a validação ocorre automaticamente, por meio do cruzamento de dados oficiais, dispensando a ida ao banco ou o acesso ao Meu INSS.
Beneficiários que não forem localizados automaticamente pelo sistema recebem uma notificação do banco responsável pelo pagamento do benefício, alertando sobre a necessidade de regularizar a situação.
O governo também faz um alerta importante sobre tentativas de golpe contra aposentados e pensionistas. Golpistas têm usado ligações e mensagens falsas para ameaçar o corte de benefícios, pedir dados pessoais ou até agendar falsos atendimentos.
É fundamental destacar que o INSS não realiza ligações pedindo a prova de vida, tampouco envia mensagens via WhatsApp ou SMS com ameaças de bloqueio de benefício. Além disso, o instituto não envia servidores para a residência dos beneficiários para realizar o procedimento de comprovação.
“Desconfie de qualquer contato fora dos canais oficiais. Nunca forneça dados pessoais ou senhas por telefone ou mensagem”, alerta a Secretaria de Comunicação Social da Presidência da República (Secom).
Consulta e regularização pelo Meu INSS ou 135
Caso o beneficiário tenha dúvidas sobre a necessidade de realizar a prova de vida, ele pode consultar o status da sua situação através do aplicativo Meu INSS ou pelo telefone 135 (disponível de segunda a sábado, das 7h às 22h).
No Meu INSS, basta acessar com CPF e senha e seguir as orientações para o reconhecimento facial, se solicitado. Ao procurar o serviço "Prova de Vida", se a última atualização for exibida, o processo está completo. Caso contrário, a regularização será necessária.
