25 de outubro de 2020 Grupo Feitosa de Comunicação
(67) 99974-5440
(67) 3317-7890
TCE - Devolução Auxílio Emergencial
Saúde

Cuidar da saúde cardiovascular ajuda o cérebro

Fort  Atacadista - 21 ANOS
   Cuidar da saúde cardíaca, aderindo a uma dieta anti-hipertensão – rica em frutas, hortaliças e grãos, além de trocar a carne vermelha por peixes – e à prática de exercícios, pode ser bom também para o cérebro e para a saúde cognitiva, segundo estudo nos EUA.

   A análise de mais de 3,8 mil idosos indicou que, quanto mais os participantes se aproximavam do ideal na “abordagem alimentar para parar a hipertensão”, maiores eram suas pontuações nos testes de função cognitiva (aprendizado, raciocínio, memória, etc).

   Os mais próximos do ideal tinham 42% melhor cognição no início, e 81% melhor durante o acompanhamento de 11 anos.
Banner Whatsapp Desktop
TCE - Devolução Auxílio Emergencial
Annelies