Aos sábados de manhã, o Parque dos Poderes, em Campo Grande, se transforma em um lugar de movimento. Pessoas de todas as idades, com diferentes histórias, se reúnem para correr, caminhar e melhorar a saúde. Um desses participantes é Cláudio Marques de Souza, 45 anos, que começou a andar e agora se dedica à corrida, sempre com o apoio do Clube de Corrida do Sesi.
Criado em 2022, o Clube de Corrida do Sesi tem um objetivo simples: ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável. O melhor de tudo? Não é necessário pagar nada, nem fazer inscrição. É só chegar ao Parque dos Poderes, aos sábados, às 7h da manhã, e participar. As aulas são abertas para todos, seja quem nunca correu ou quem já tem experiência.
Tatiane Rodrigues, profissional de educação física que acompanha os treinos, explica que o clube é para todos, sem exceção. “A ideia é que todo mundo se sinta bem. Não importa se você está começando ou se já corre há muito tempo. Aqui, o importante é cuidar da saúde e se sentir bem”, conta.
Cláudio, que antes só fazia caminhadas, sentiu uma grande diferença quando entrou no clube. “Eu comecei para me preparar melhor para as provas. As aulas me ajudaram a melhorar minha performance e, principalmente, a me sentir mais saudável. Os professores ajudam a gente a se desenvolver com qualidade”, diz ele.
A proposta do clube vai além da corrida. É sobre trazer mais qualidade de vida, saúde e bem-estar para a rotina das pessoas. “É bom ver como a corrida pode mudar o dia a dia de todo mundo. As pessoas acabam ganhando mais confiança e, até, se conhecendo melhor”, fala Tatiane.
Em 2026, Cláudio tem planos: continuar melhorando, participando de mais corridas e, principalmente, se sentindo bem fisicamente. Ele diz que o clube de corrida ajudou a transformar sua rotina: “Quero continuar evoluindo e, quem sabe, até melhorar o tempo nas provas”, completa ele.
O Clube de Corrida do Sesi oferece algo simples, mas poderoso: a chance de melhorar a saúde, de conhecer novas pessoas e de ter momentos de bem-estar. E o melhor: de graça, sem burocracia, e sem pressão. Basta aparecer, assinar a lista de presença e começar a correr ou caminhar. Se você quer começar a cuidar mais da sua saúde, os treinos de sábado no Parque dos Poderes podem ser o ponto de partida perfeito.
